怎么保护眼部健康？
1、凝视远方
能促使眼部调节放松，减少眼部疲劳。
2、做眼保健操（用双手按摩眼部）
能预防近视眼度数增加。
3、转眼（凝视上下左右）
可以锻炼眼部肌肉，减轻眼部疲劳，促进血液流通。
4、敷眼（拧干打湿热水的帕子，敷在眼部）
能促进眼部血液循环，增加新陈代谢。
5、洗眼（温水擦洗眼部，转动眼球）
能去除眼中有害物质和灰尘，还可以治疗轻度白内障。
6、眨眼（头向后仰，不停的眨眼）
能使血液畅通，减轻眼部疲劳，
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