手心出汗要怎么办？

1、天气炎热

如果在夏季才出现手脚出汗的情况，那首要考虑天气的原因。因为有些人天生就是汗腺发达的，需要通过排除汗液来降低体温，才能维持身体的水盐平衡状态。如果是这类比较正常的，那么要多注意清洁卫生，养成用洗手液洗手的习惯，注意鞋子的选择上一定要通风透气的。

2、手汗症

主要指手心、脚心、脖子、腋窝比较容易出汗，这主要是由基因决定的。通常会在春夏交接之际发生，有时候会伴有湿疹等情况出现，严重会长些小水泡，这时就要及时解决或就诊了。

3、更年期综合征

进入更年期，妇女的卵巢功能便会逐渐消退，进而导致植物神经功能有不同程度紊乱，也会导致潮热多汗。

4、放松心情

一紧张，肾上腺素分泌便会加快，新陈代谢也会加快，也就是更容易出汗。在平时，我们要学会放松心情，自己找到适合自己的放松方式，可以是运动、可以是音乐、也可以是诉说，总之不要让自己太焦虑、太压抑。

5、其它方法调理手汗多：

（1）保持手足清洁干燥；

（2）外用药物治疗：

用5％甲醛溶液（即福尔马林溶液）外搽，每天2次；

（3）胸交感神经调节术能专门治疗汗手。