有什么方法可以做到增强孩子的免疫力?
1、补充营养,全面均衡来提高孩子抵抗力、免疫力和增强体质.孩子不挑食是很好的饮食习惯,要让孩子的食品全面而均衡。
2、每日早晚餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌,在流行的时候更应注意盐水漱口。
3、再就是多带着宝宝早晨出去锻炼一下,小年龄的孩子家长可带孩子做做被动操,等孩子年龄稍大应和孩子一起做体操。再就是给宝宝用点童康片,是中成药,能提高免疫力的,对身体没什么副作用的,多喝点水。
4、孩子不宜捂.天冷,也不能给孩子过分添加衣物,因为,适当的受寒能力也是孩子抵抗力的一方面.添加过多的衣物,一冷一热的变化,更容易造成孩子感冒、生病。
5、保持室内空气清新,经常开窗通风换气.每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%。
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