生物陶瓷热敷袋烫熨颈肩背痛经验

1、因为长期在空调房内伏案工作时，颈肩背部易受风寒侵袭，比如，长时间使用电脑，人体处于一种强制体位，寒湿邪易痹阻经脉，气血流通不畅，使颈肩背部肌肉、韧带、筋膜等发生痉挛或挛缩，天长日久则引起肌肉粘连，如果还得不到有效治疗，则导致发生肌肉、筋膜的纤维化甚至钙化等病变，肌肉不松则痛，经脉不通则痛，故出现颈肩背部肌肉的僵硬、酸楚、疼痛等症状，且经久不愈。活动后或按摩、理疗后，肌肉得以放松，气血得以运行，诸症暂时可缓解……，但是，由于肌肉、筋膜等软组织的粘连未得到彻底松解，所以，一旦长期伏案工作又会旧病复发。

1、拟温经散寒、舒筋通络、活血化瘀法：治疗颈肩部时，应平卧床，将微波炉加热后发热的生物陶瓷热敷烫熨袋卷成卷置于颈肩部，使颈肩部肌肉（斜方肌）充分放松，每烫熨3-5分钟后即用嘴悬空写“米”字2-3次。

2、治疗背部时，应平卧床，将微波炉加热后发热的生物陶瓷热敷烫熨袋置于背部，每烫熨3-5分钟后，取坐姿以双手抱头（ 枕部）尽可能地作曲颈低头弯腰和左右转身的动作2-3次，再继续烫熨3-5分钟。

3、因该病主要影响的都是骨骼肌，正是因为长期的强制体位，肌肉缺乏正常的收缩伸展运动，产生肌肉僵硬供血障碍，引起局部组织水肿，如水肿长期得不到彻底吸收则产生肌肉粘连，压迫神经感受器产生酸楚、疼痛……，只有在生物陶瓷烫熨治疗时，趁远红外线辐射时在肌肉组织内产生的“内生热”效应使其放松的时机，尽量作全曲全伸的动作时，使气血得以运行，经脉得以疏通，才能使肌肉组织的粘连得到松解，使它们恢复正常的功能。