1、首先把西兰花洗干净掰成小朵，木耳泡发
2、水烧开，水里加入几滴食用油和一小勺盐，
3、锅内倒入适量食用油把鸡蛋炒散盛出备用。
4、锅内再倒入少量的油，油热后倒入蒜末爆香
5、锅内再倒入少量的油，油热后倒入蒜末爆香
6、锅内再倒入少量的油，油热后倒入蒜末爆香
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