怎么提高自己的自控力

2025-09-26 21:17:45

1、接受自己是个普通人。

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2、对自己少一些苛责多一些鼓励。

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3、从现在开始行动起来，去做有意义的事。

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4、提高自己的自信程度。

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5、反复明确自己的目标，有目标才有方向，坚持走下去。

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6、远离诱惑，没人能在诱惑面前百分百的自控，所以我们需要努力切断外在诱惑

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