木耳虾仁的做法及功效

原料：

虾仁250 克，黑木耳30 克，菜心50 克，冬笋100 克，酱油10 克，细盐

3 克，白糖10 克，味精5 克，黄酒5 克，葱段10 克，鲜汤50 克，鸡蛋1 个，

淀粉20 克，香油5 克，熟猪油500 克（实耗100 克）。

制法：

1.将黑木耳洗净，用温水泡2 小时后捞出待用。

2.将虾仁洗净捞出，沥干水分后盛入碗内，加细盐、味精、蛋清、干生

粉拌匀上浆。

3.冬笋切成薄片，菜心洗净。

4.将锅烧热，先用冷油滑一下锅倒出，加猪油。待油烧至五成热时，将

虾仁下锅，用勺划散至熟后，连油倒人漏勺，滤去油。

5，趁热锅加少许猪油，投葱段入锅，将木耳、笋片、菜心下锅略炒一下，

烹黄酒，加酱油、汤、细盐、白糖、味精，接着放虾仁炒匀，下湿淀粉勾芡，

颠翻几下，淋上香油，盛起装盆便成。

特点：

色泽金黄夹黑，味鲜脆嫩。

功效：

补肾益阳。

本道菜适合于辅助治疗肾阳不足，体质虚弱所致之阳痿、遗精、下肢酸

软、小腹冷痛、遗尿、小便频数等症，也可治疗妇女胞宫虚寒、崩漏带下、

腰酸肢冷、神倦乏力、行经腹痛等病症。