常吃这12种食物会降低智商A

1、腌菜

长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

2、咖啡

咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，

5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

3、松花蛋

松花蛋含有一定量的铅，

常食会引起人体铅中毒。

铅中毒时的表现为失眠、

贫血、

好动、智力减退等。

4、加糖鲜榨橙汁

加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

5、鱼干片

鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

油条

6、爆米花

爆米花中含铅量高达

10

毫克

/500

克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、

神经和消化系统都有害。