大一新生如何应对军训 怎么消除恐惧感

现在正是大一新生面临军训的时期，3个月养的白白胖胖，炎炎夏日，如何面对在军训的厄运呢？

工具/原料

盐水

防晒霜

方法/步骤

要有决心。军训很有必要，而且也是逃不掉的，你必须直面惨淡的人生。

调整心理。军训会很热，但也没有那么可怕，一般军训都给你留下今生难忘的回忆。

做好防晒。不提倡男孩女孩们在军训中多娇气，要有点军人的样子，但是真的晒坏皮肤了，麻麻会心疼的，所以做些必要的防晒措施。

补偿水分。站在烈日下军训，补偿水分很有必要，教官会定时给大家休息时间来喝水上厕所的。

适量补偿盐分。体内盐分会随着汗水排出，如果缺盐会引起机体失衡，适量补偿盐分很重要。

和同学建立良好关系。将来的同学，现在的战友。有多辛苦找个人诉说比一个人闷在心里要好很多，说出来发现没有多大事。

注意事项

如果实在存在有不适合军训的身体原因，和教官说明情况，很多教官都是萌萌嗒，离开会哭鼻子的。