戒除宝宝吃手有什么办法？

1、帮助宝宝转移注意力

除了焦虑和压力，无聊也会成为宝宝吃手的理由。给宝宝找点有趣的事儿，让他忙起来，可以有效的分散宝宝想吃手的欲望。比如给他一个安抚玩具，或者陪他做些能占上小手的小游戏。

2、试着消除导致宝宝吃手的压力或者不安

有的宝宝会因为入睡时怕黑而用吃手来缓解，那么我们可以考虑暂时先开一盏小夜灯，或者给宝宝讲一个有趣的睡前故事，来缓解宝宝内心的不安。

3、用纱布或手套包住宝宝的手

如果温和渐进的方式都没有效果，宝宝吃手的习惯依旧顽固，我们也可以试着用绷带或者手套包住他的小手。某宝上有卖一种戒吃手手套，戴上之后不少宝宝都会因为吃手的感觉与以往不同而放弃。

4、多鼓励和表扬改变中的宝宝

你可以跟宝宝说：“宝宝已经是大宝宝了，所以不吃手了，这样太棒了！”你也可以告诉孩子：“宝宝今天一整天没有吃手，我们在日历上贴一朵小红花好不好？”或者说“妈妈刚才看见你把手放进嘴里，但是很快就拿出来了，宝宝真棒，妈妈为你骄傲。

1、使用抱起放下法

在宝宝哭闹不适应时将他抱起来安抚，到情绪平静后放下，并按住宝宝的手，拍拍帮助宝宝入睡。这样反复几次，宝宝也就不吃手了。

2、用安抚奶嘴暂时代替吃手

真的到了需要戒除吃手习惯的时候，我们可以尝试先用奶嘴来过渡几天，一边塞奶嘴一边握着宝宝的手不让吃，宝宝可能会在几天后习惯用安抚奶嘴入睡。

3、温和去除法

让宝宝刚开始入睡时吃几下，平静了就马上帮他抽出来，不要把手指放在嘴里吃到睡着，这样的也能够让宝宝渐渐习惯不吃手入睡。

4、用安抚玩具转移注意力

给宝宝一个可爱的安抚玩具，让宝宝的手抱着玩具，父母可以在一旁稍微控制一下宝宝的手，不让它伸进嘴里。