吃荔枝的禁忌

1、NO.1:不要空腹吃

荔枝的含糖量非常高，空腹吃荔枝会对胃黏膜带来很大刺激，出现胃痛、胃胀的症状。

2、NO.2:不要吃太多

一次吃太多荔枝容易引发荔枝急性中毒，出现口干、恶心、头晕、心慌等症状。

3、NO.3:糖尿病患者慎吃

荔枝的含糖量非常高，会使身体血糖大幅上升，所以糖尿病患者要慎吃荔枝。

4、NO.4:易上火人群不宜吃

荔枝是一种容易上火的水果，阴虚火旺的易上火人群不宜食用荔枝，以免引发上火症状。

5、NO.5:尽量不吃水泡荔枝

水泡荔枝在加工过程中添加了大量的添加剂和防腐剂，而且往往存在洗涤剂残留情况，非常容易引发荔枝急性中毒症状。