上课容易犯困

1、晚上睡眠不足第二天上课就很容易犯困睡觉，要有正常作息时间

2、上课不跟不上老师的思路，大脑就会处于迷茫、放空的状态，这样很容易犯困，老师讲的都听不懂，大脑就打样了

3、教室太闷，开窗通风，拉开窗帘。抓住课间休息时间小憩一会，虽然时间很短，但还是很有用的

4、课间休息时间也可以在教室或是教室的走廊来回运动一下，疏松一下筋骨，防止腿麻