睡一觉早上起来嘴歪了咋办？

面瘫，又被俗称为“歪歪嘴”，这一俗称很形象的抓取了该病症状的特点。由于面部肌肉瘫痪而出现口角下垂、眼裂扩大、口眼歪斜等症状，使得面瘫患者不敢“以面示人”，因此，妨害了其人际的交往。功能训练治面瘫，正是可以“不手术、无毒副”的解决这一问题的不二选择。

    在接受功能训练治面瘫的方法时，一定要严格按照专家们编制好的动作套路持久练习。否则，是不会取得良好的治疗效果的。

    1. 面部按摩

    每天对该部位进行牵拉锻炼，可取得加促血液循环的效果，而使得肌肉萎缩得以延缓，为神经功能的早日康复赢取时间。

    2. 肌功能训练

    a.额部：用力做皱眉、抬眉的动作，以对抗瘫痪。必要时，可以加以外力。

    b.眼部：按照一次紧闭眼随后再轻闭眼的交叉锻炼训练闭眼动作。若眼睑闭合不完全，可加外力。

    c.鼻部：用力扩大和缩小鼻孔或者双手交叉放在鼻翼两侧做皱鼻动作。

    d.唇部：努力做撅嘴动作，必要时，也可以借助手来帮助完成。该部训练也可采用用嘴衔物，试着移动该物位置。

    e.示齿是功能训练治面瘫中属于唇部训练的一个动作。按照接续努力露出上排和下排牙齿的动作锻炼。