营养早餐玉米汁
1、玉米清洗干净。
2、准备好牛奶。
3、先把玉米放入电饭锅煮熟。（用高压锅或
者煮锅也可以）
4、煮好的玉米剥下玉米粒。
5、放入一个较大的碗中，加入牛奶混合。
6、用勺子混合着玉米粒和牛奶一起放入原汁
机榨出玉米汁即可。
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1、玉米清洗干净。
2、准备好牛奶。
3、先把玉米放入电饭锅煮熟。（用高压锅或
者煮锅也可以）
4、煮好的玉米剥下玉米粒。
5、放入一个较大的碗中，加入牛奶混合。
6、用勺子混合着玉米粒和牛奶一起放入原汁
机榨出玉米汁即可。