凉拌蒜香西兰花的制作方法
1、西兰花掰成小朵,放进淡盐水中浸泡10分钟左右

2、锅中坐水,加入1/2小勺盐和少许食用油,大火烧开;下入西兰花,待水再次沸腾后即可捞出

3、用凉开水充分过凉,沥干水分备用


5、用炒勺或者其它能加热的容器,烧开油油炸香,我用的一个小缸,直接在电陶炉上操作的

6、在放入生抽,盐,糖和醋,搅拌均匀,让糖盐溶化



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1、西兰花掰成小朵,放进淡盐水中浸泡10分钟左右

2、锅中坐水,加入1/2小勺盐和少许食用油,大火烧开;下入西兰花,待水再次沸腾后即可捞出

3、用凉开水充分过凉,沥干水分备用


5、用炒勺或者其它能加热的容器,烧开油油炸香,我用的一个小缸,直接在电陶炉上操作的

6、在放入生抽,盐,糖和醋,搅拌均匀,让糖盐溶化


