甘南自驾游攻略
1、郑州-华山-兰州-夏河-郎木寺-天水
2、第一天 郑州——华山行程安排
全程约400公里，4小时20分
全程高速
住宿：宿御温泉度假村
景点：游览华山景区
华山是我国著名的五岳之一，海拔2154.9米，位于陕西省西安以东120公里历史文化故地渭南市的华阴市境内，北临坦荡的渭河平原和咆哮的黄河，南依秦岭，是秦岭支脉分水脊的北侧的一座花岗岩山。凭藉大自然风云变换的装扮，华山的千姿万态被有声有色的勾画出来，是国家级风景名胜区。
3、第二天 华山——兰州行程安排
全程约780公里 行驶10小时
行程：华山——西安——宝鸡——天水——定西——兰州
住宿：兰州
4、第三天 兰州——夏河行程安排
全程：约230公里，4小时30分
行程：兰州——临夏——夏河——拉扑楞寺——夏河
住宿：夏河
景区观光：游览
拉卜楞寺：位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县(拉卜楞镇)县城西边约1公里处。始建于清康熙四十八年(1709年)，经历代寺主嘉木样活佛和广大僧众的开发，已成为包括显、密二宗，有闻思、续部下、续部上、医学、时轮、喜金刚六大学院，108个属寺和八大教区的大型寺院。是西藏以外，藏传佛教格鲁派(黄教)的又一中心，朝圣者终年不断，最盛时寺内僧侣达4000人。
主要看点：佛殿、“拉康”(佛寺)、讲经坛、藏经楼、印经院、大量的历史文物、宗教文物、古迹。
5、第四天 夏河——郎木寺行程安排
全程：约220公里，4小时
行程：夏河——尕海——郎木寺
住宿：郎木寺院宾馆
景区：可在尕海和郎木寺游玩
尕海介绍
尕海是一个未被开发的处女湖，它静静地睡在甘南大草原之 中。这儿海拔高程在3000～4000米之间。年均降水量为600～800mm，夏季气温12℃～20℃，生长着一片葱绿可人的草地。
尕海汇集山丘的流水，经舟曲注入洮河，其四周未开发成农田，至今仍保留着原始牧场的状况。人们到此考察或游览，不仅能看到平静如镜的尕海湖面反映出的浮云与山峰的倒影，而且还可以看到牧场上在悠闲的咀嚼着牧草的羊群、牛群和马群。
6、第五天：郎木寺——腊子口——天水行程安排
全程：约510公里，8小时
行程：郎木寺——迭部——腊子口——岷县——武山县——天水
住宿：天水宾馆
景区：腊子口景区，沿途少数民族村庄
腊子口位于甘肃南部，甘南藏族自治州迭部县东北部，东靠陇南地区宕昌县，北接定西地区的岷县，景区东西长34km，南北宽26km，总面积440平方公里。"腊子口"由藏语"腊子库"演变而来，意为"山脚谷"，又名"道饶隆哇"，意为"狭窄沟"。北距省会兰州340km，距州府合作210km，距迭部县城105km，南距九寨沟148km，成都400余km。北距国道212线27km，南距省道313线代古寺11km。腊子口景区地势西北高，东南低，平均海拔2900米。山、水、湖、瀑自然奇景分布在牛路沟、美路沟、老龙沟、龙爪沟、久里才沟等景区内。景区内气候为半湿润区，冬无严寒，夏无酷暑，降水适中，是游客休闲、度假、探险的理想胜地。
1、最佳旅游季节：冬天和夏天
（１）春节过后的正月初八至十六，是甘南藏区各大小寺院举行法会的日子，也是最热闹的时间，届时将有晒佛节、辩经会、法舞跳神、酥油花灯展、转强巴等节日盛会。
（２）甘南的夏季是最美好的季节。六、七、八月酷暑难熬，在甘南却是凉爽宜人，气温在１５℃至３０℃左右，大草原上到处开满了格桑花。届时草原上还有十分独特的民族节日，如农历四月十五的娘乃节，六月六的莲花山花儿会，六月十五的插箭节，七月六的淋浴节等。草原上牧民们举办赛马会、大象拔河、赛牦牛等民族活动。如有兴趣，你可以自由地到牧民的帐篷里做客，领略藏族同胞大碗喝酒、大口吃肉的豪气。
2、交通：
（１）从广州乘火车到兰州，卧铺票价８５０元。
（２）在兰州汽车东站及西站，有发往夏河、临夏等地的县际班车，票价１０元起。
（３）也可选择包车游玩，１２座面包车，每公里计价３．２元，２２座中巴车，每公里计价４．５元。
3、住宿：
甘南自治州内的临夏、夏河、合作、玛曲、郎木寺等地，沿途均有住宿，非常方便，价格可视自己经济状况而定。
4、饮食：
（１）由于路途较长，为赶路或拍摄，有时食不定时，每人应预备一些高能量的食品，如巧克力、牛肉干等；
（２）沿途各类餐馆不少，临夏可品尝有名的清真小食，在郎木寺的街市上，有多家清真餐馆及少数汉餐馆；
（３）若在草原上的度假帐篷就餐，多会有手抓羊肉和糌耙、藏包子等风味食品。
5、其他：
（１）高原地区昼夜温差大，注意防寒、防晒及防干燥，必备太阳镜、遮阳帽及润肤品；
（２）带上感冒药、消炎药、止泻药，眼药水等；
（３）摄影器材应注意防风沙及防雨。
