防止冻疮发生的方法

1、首先保暖最重要，到了冬季出门一定注意保护好暴露的部位，手部、脸部和耳部，都好保护起来，尤其是骑车人群。

2、其次，每天早晚用涂抹冻创消，什么部位容易出现，什么部位就涂抹上。

3、最后，多吃一些羊肉，牛肉，鸡，鸭，牛奶，鸡蛋，鱼，豆类，花生，胡萝卜等含有高蛋白和维生素的热性食物。多吃热性的食物可以提高身体的御寒能力，可以起到预防冻疮的作用。