抗老益寿药茶

1、猪苓茶

材料：猪苓15克，绿茶3克，红糖10克。

制法：将猪苓洗净，加水500毫升，慢火煎沸，去渣，加入绿茶，红糖再煮3分钟即成。

功效：健脾利湿。猪苓多糖能提高机体免疫力，抑制癌细胞的生长。

2、八仙茶

材料：赤小豆，核桃仁，绿茶，松子仁，芝麻，冬瓜仁各100克，花椒10克，白糖200克。

制法：先将以上用料分别炒香炒熟，一起研成细末。每次用3匙，白开水冲服。可当早点也可作加餐用。

功效：益脾肾，养五脏，防病延年。

3、灵芝乌龙茶

材料：灵芝3克，乌龙茶克。

制法：此为代泡茶材料，取1袋泡茶置杯中，用沸水冲泡5-10分钟即可饮用，每日1-2袋。

功效：抗衰老，增强免疫功能。

4、乌龙保健茶

材料：乌龙茶4克，槐角20克，冬瓜皮20克，何首乌40克，山楂20克。

制法：将乌龙茶置器内，余药用清水煮沸，取汁泡茶饮。

功效：抗衰老，健身益年。

5、芝麻养血茶

材料：黑芝麻6克，茶叶3克。

制法：将黑芝麻炒黄，与茶叶一起加水煎煮10分钟。饮汤并食芝麻与茶叶。

功效：滋补肝肾，养血润肺。

6、党参枣茶

材料：党参3克，大枣5粒，绿茶2克

制法：将党参，大枣洗净后加入绿茶同煮10分钟，每日1剂，常饮。

功效：补脾和胃，益气生津。适宜体虚便溏，体困神疲者饮用。

7、灵芝茶

材料：灵芝10克，蜂蜜20克。

制法：用灵芝煎水代茶饮，用蜂蜜调味。

功效：补虚强身，安神定志。