宝宝长牙总爱咬，辅食怎么选

1、选择有助于锻炼宝宝咀嚼能力的

自从切牙萌出后，宝宝开始有了咀嚼的动作，家长可以给宝宝尝试一些形状细碎的辅食来锻炼咀嚼能力。比如在米粉中添加细碎的果蔬粒，或者食用细碎的面食，这些辅食都有助于锻炼这一阶段宝宝的咀嚼能力。在添加辅食的过程中，注意要从由细到粗、由软到硬逐渐过渡，这样宝宝才能充分消化。如果担心无法掌握碎粒辅食的尺寸，可以考虑选购专业的成品辅食。比如英氏忆格2阶辅食，专业针对长牙的宝宝设计。其中米粉添加了水果脆粒，启蒙宝宝咀嚼感； 2阶碎碎面仅62.5px左右长度，不需掰断直接煮，非常适合宝宝初期练习吮吸、咀嚼。

2、选择有助于宝宝牙齿、骨骼发育的

在长牙爱啃咬的发育阶段，宝宝的牙齿和骨骼正在快速发育，需要充足的维生素D和钙来保障牙齿、骨骼健康发育。此时，家长可以为宝宝添加含有维生素D和钙的辅食，蛋黄、豆腐、鱼肉等等。如果无法保障每天给宝宝烹制这类辅食，可以选择含维生素D和钙的成品辅食，每天定量给宝宝食用。比如英式忆格的2阶米粉、面条中都含有丰富的维生素D和钙，这些营养都有助于宝宝牙齿、骨骼发育。

3、选择有助于锻炼宝宝手眼协调的

手眼协调是指人在视觉配合下手的精细动作的协调性。长牙爱啃咬阶段的宝宝，其手部抓握能力发育要点就在于手眼协调能力，此时可以给宝宝添加一些小零食，让宝宝自己抓握食用来锻炼手眼协调能力。比如，英氏忆格2阶的小鱼泡芙、水果溶溶豆、点赞饼干等都拥有可爱的造型，可以吸引宝宝的视线，让宝宝尝试自己抓握食用，而且这些小零食都易于咀嚼吞咽，好吸收不上火。

宝宝长牙爱咬是宝宝成长的必经之路，家长们不必过于焦虑，只要保障宝宝放入口中的食物干净卫生，不会造成吞咽困难就不必强行“纠正”。在这一阶段，家长们不妨参考本文为宝宝准备一些科学有益的辅食，丰富宝宝营养补充，锻炼咀嚼、手眼协调能力，想必会更有助于宝宝成长。