夏季游泳溺水自救和救人

1、如果有人不幸落水，只身一人的情况下，不要轻易下水和溺水者发生肢体接触。

就地采取能够拿得到的长杆伸向溺水者，让他抓住长杆，拉他上岸。

（原因：很多情况下溺水者生死瞬间会条件反射的抓住一切可抓之物，有些救人者因为救助溺水者而被溺水者死死的抓住，让其难以脱身，危险性极高）

2、如果没有长杆等，可用绳索或者脱下衣物将其系在一起，让溺水者抓住衣物拉出来。

3、如果真的采取肢体接触搭救，尽量背向溺水者，尽量不要让他抱着你，不怕一万就怕万一。如果真的被抓住不能脱身，情急之下可用力将其打晕脱出水面。

1、漩涡是很可怕的。因为一旦卷入那将毫无反抗之力，即便你水性再好，因为漩涡的水流方向是往水底流的，两手好比悬入空中，失去浮力，越往上游越往下沉；此时落水者会更加害怕到极致，顿时感觉下一秒将去见阎王了，这种感觉现在想想都有点后怕。此时我们要顺流而下沉到水底，用脚猛蹬水底冲出漩涡；当然你要有足够的肺活量。