巧用精油预防春季流感

1、预防感冒

尤加利精油3滴+茶树精油2滴

用法：香薰20—30分钟

功效：尤加利能改善呼吸道问题，对感冒、鼻塞、咳嗽、咽喉疼痛、鼻窦炎、支气管炎、气喘都有改善作用。

2、流行感冒

欧薄荷精油1滴+尤加利精油2滴+杜松果精油2滴

用法：香熏15—20分钟

功效：欧薄荷精油能退烧，帮助加强淋巴排毒，利尿排汗。杜松同样能改善淋巴循环系统，利尿排毒。

3、感冒鼻塞

茶树精油1滴+乳香精油1滴+尤加利精油1滴

用法：将精油加入热水，吸闻。

功效：茶树精油有强劲的抗病毒与杀菌特性，强化免疫能力。

4、呼吸道感染

雪松精油2滴+柠檬精油2滴+迷迭香精油2滴

用法：香熏或是滴在热水里吸闻，能够很好减轻病痛的状况。

功效：柠檬很好的使血液畅通，缓解头痛。迷迭香能促进体内毒素排除。

5、咳嗽

尤加利精油2滴+雪松清油3滴+乳香清油1滴+甜杏仁油10毫升

用法：将精油涂抹于颈部，锁骨及肺部，打圈按摩。

功效：雪松能有效缓解支气管炎。乳香能清肺平喘、舒解咳嗽、支气管炎。

6、咽喉肿痛

尤加利精油2滴+檀香清油3滴+罗马洋甘菊精油2滴+葡萄籽油10毫升

用法：取8—10滴清油涂抹于颈部，由下向上按摩。

攻效：檀香是优秀的肺部杀菌剂，改善因肺部感染而引起的喉咙痛、干咳等。洋甘菊有很强的消炎作用。