补气血的食物有哪些 黄芪精口服液可以吗

我女朋友刚做完手术，身体很虚，我想给她做些补品，不知道做啥好，补气血的食物有哪些？另外听说黄芪补气，请问有谁知道黄芪的功效与作用及食用方法？或者直接喝扬子江药业黄芪精口服液可以吗？还有啥更好的补品推荐吗？

方法/步骤

我是学中医的，气血是人体的根本，它通过经络与血管来运行,输送能量至人体的五脏六腑，气血好身体才好。

至于补气血的食物有哪些？黄芪的功效与作用及食用方法？这两个问题其实是一个答案，因为黄芪就是最合适的补气血食物，它的主要功效与作用就是补气。

在古代黄芪是补气诸药之最，很多名医大家都喜欢用黄芪来补气血，因为黄芪补气功效跟人参差不多，但药性却比人参平和而且价格便宜很多。