如何使用电动牙刷正确刷牙

1、充电：没有电，你的电动牙刷也只是一把手动牙刷。把牙刷插在充电器上，或者当你感到电量不足时确保更换电池。

2、保持你牙刷的良好形状，定期更换你的刷头。

3、沾湿你的牙刷：在牙刷上挤上豌豆大小的含氟牙膏。挤太多牙膏会导致太多泡沫，而且你会刷得太快。

4、将你的嘴划分为四部分： 顶部、 左右，底部、 左右。从嘴巴的顶部开始上，向着你的牙龈线以45 度角刷向牙龈。轻轻地施压并用刷头打圈，一次覆盖一些牙齿。

5、彻底刷洗：至少在每个部分花30秒，洗刷牙齿的外部，内部，牙和牙之间和所有咀嚼的表面。你需要花费2至3分钟刷完整个牙。

6、刷舌苔：刷舌苔可以去除导致口臭细菌。不要刷太用力不然你可能会损害你舌头组织。

7、洗漱口腔：您应该选择这样做，喝一口水，在嘴里洗漱后然后吐掉。

8、冲洗你的牙刷：把刷头从牙刷上取下来，并在水龙头下冲洗几秒。从新装回牙刷上并晾干。

9、使用含氟漱口液：取一点漱口液，在口腔里洗漱30秒然后吐出，要小心不要吞咽漱口液。

10、把牙刷放回充电器上：保持充电的状态意味着你的电动牙刷永远为你准备着。如果电已经充满，取下充电器这样你就不会浪费电。