如何正确的给儿童补钙有哪三类错误认识？

1、认为多补比少补好

很多儿童出现缺钙的情况后，家长就会很心急，想要立即缓解情况，就会提供给孩子含钙丰富的牛奶或者含有钙质的食品，认为多补总比少补好，这样的想法是错误的。

2、认为蔬菜不补钙

通过饮食补钙，很多家长会认为蔬菜里面只有些膳食纤维，与骨骼健康无关，所以很少有人会补充蔬菜。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，帮助孩子维持体内的酸碱平衡。

3、认为骨头汤会补钙

缺钙就要及时的补钙，很多家长就会熬骨头汤给孩子喝。其实，骨头里面的钙是很难熬出来的，所以骨头汤里的钙仍微乎其微，不足以满足儿童补钙的需求。