如何制定年度生活计划
1、制定计划一定要有明确的目的性,你要清楚地知道明年的这个时候你希望自己处于一种什么样的状态,成为一个什么样的人。制定计划时,就朝着这个方向着手。
1、可以将你的生活分为几大类
1.工作上:晋升一级/考取证书/学习一门新技术
2.生活上:发展一项新的兴趣爱好,如瑜伽、插花、厨艺、乒乓球等(根据个人兴趣自行选择)
3.娱乐上:嗨到爆
1、将目标细化,将其细分为可独立操作的独立步骤,这是关系到计划能否有效实行的重点。下面举一些具体的例子,大家可以作为借鉴。
1.针对工作考取证书:每晚8:00-10:00保持两个小时的有效学习时间,并做好学习规划(你要考取何种证书,什么时间报名,什么时间考试),根据考试时间自己确定学习进度。
2.针对兴趣爱好:每周练习两次瑜伽(并确定时间,周三+周六),每个月学习一道新菜品。
3.针对娱乐类:学习新舞步,学习一个英雄操作等。如每周六作为Cool Night,去唱歌等。但是一定要节制哦,因为娱乐类容易上瘾,可不能顾此失彼,影响其他目标的实施哦!
1、将细化的目标写下来。这会让你明了你最近一年需要做的事情都有哪些。
每月月末将下个月要做的事情写下来,前面画上五角星,完成后涂成黑色。你可以根据自己的完成情况给予自己奖励。入完成一个月的目标就来个周末旅行,或者买套新的装备。
1、只有持之以恒,才能达到目标。中间有懈怠和偷懒,那么肯定会半途而废。所以加油吧,小伙伴们,万事开头难。
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