制作简单美味的健康燕麦早餐

1、Calbee麦片属于水果杂粮麦片，阿诺农场 Arnolds farm既有水果的也有干果的，都是小编比较青睐的，性价比高，健康味佳

2、可直接食用，味道微甜，适用孩子杂粮早餐

3、可以用温水泡开加上少许蜂蜜，利于肠胃消化和吸收，对孩子肠胃的蠕动有很大的帮助；

亦可以加少许的抹茶粉（一定要少，不然味偏苦），用温水冲开；

或者加酸奶，冰镇之后，作为孩子的甜食，既健康又美味；

以上三种均可以作为减肥膳食的早餐，小编坚持一个月瘦了8斤，其他餐食也要注意膳食均衡，锻炼为主。