糖尿病人能吃水果吗？吃什么水果？

1、无花果

辅助调节血糖，每天宜食1~2个

无花果虽然很甜，但它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有一定功效。

2、苹果

延缓糖在肠道的吸收，参与糖的代谢，以控制血糖，每天宜食150~200克（不吃糖心苹果）。

3、草莓

热量低，不额外增加胰岛的负担，每天宜食150克

4、猕猴桃

刺激细胞分泌胰岛素

降低血糖每天宜食100~200克

糖尿病人补充营养可以食猕猴桃，因为猕猴桃的含糖量很少，其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。

5、柚子

增强胰岛素活性，调节血糖水平，每天宜食50克

6、柠檬

含糖量低，不会引起血糖过分波动，每天宜食1/6个。

7、木瓜

分解蛋白质/糖类/脂肪，有利于调节血糖，每天宜食1/4个

8、火龙果

有利于调节血糖，每天宜食1/2个

1、甘蔗

2、葡萄

3、榴莲