1、取干裙带菜20克。

2、用冷水泡十分钟。

3、入开水中焯烫一下。一般一分钟开锅就可以

4、黄瓜提前切成丝。摆入盘中。

5、海米用清水浸泡三分钟,洗净。

6、一层黄瓜丝一层裙带菜一层海米。摆入盘中。加入辅料中蚝油,亚麻籽油,芝麻油,糖,醋!搅拌均匀即可食用。

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