月子食谱怎么吃下奶多
1、第1天
早餐（麻油猪肝，薏仁饭，山药小米粥）
早点（水果，美颜红豆汤，月子米酒汁）
午餐（山药猪肝，五谷饭）
午点（水果，桂圆糯米粥，养肝汤）
晚餐（枸杞鱼汤）
晚点（水果，美颜红豆汤，月子米酒汁）
2、第2天
早餐（麻油猪肝，薏仁饭，山药小米粥）
早点（水果，美颜红豆汤，月子米酒汁）
午餐（山药猪肝，五谷饭，米酒蛋花汤）
午点（水果，美颜红豆汤，养肝汤）
晚餐（当归鱼汤）
晚点（水果，桂圆糯米粥，月子米酒汁）
3、第3天
早餐（麻油猪肝，糙米饭，桂圆糯米粥）
早点（水果，美颜红豆汤，月子米酒汁）
午餐（山药猪肝，糙米饭）
午点（水果，猪肝枸杞粥，养肝汤）
晚餐（麻油鱼汤，米酒蒸蛋）
晚点（水果，美颜红豆汤，月子米酒汁）
4、第4天
早餐（麻油猪肝，薏仁饭，桂圆糯米粥）
早点（水果，美颜红豆汤，月子米酒汁）
午餐（山药木耳排骨，五谷饭）
午点（水果，美颜红豆汤，养肝汤）
晚餐（首乌鱼汤，猪肝枸杞粥，鸡蛋羹）
晚点（水果，桂圆糯米粥，月子米酒汁）
5、第5天
早餐（麻油猪肝，薏仁饭，米酒蒸蛋）
早点（水果，美颜红豆汤，月子米酒汁）
午餐（素炖品，薏仁饭）
午点（水果，桂圆糯米粥，养肝汤）
晚餐（干贝鱼汤，山药小米粥）
晚点（水果，美颜红豆汤，月子米酒汁）
6、第6天
早餐（麻油猪肝，薏仁饭，米酒蛋花汤）
早点（水果，美颜红豆汤，月子米酒汁）
午餐（竹荪莲子猪心，五谷饭）
午点（水果，美颜红豆汤，养肝汤）
晚餐（十全鱼汤，山药小米粥）
晚点（水果，桂圆糯米粥，月子米酒汁）
7、第7天
早餐（麻油猪肝，米酒蛋花汤，桂圆糯米粥）
早点（水果，美颜红豆汤，月子米酒汁）
午餐（膳食排骨，薏仁饭）
午点（水果，桂圆糯米粥，养肝汤）
晚餐（香菇鱼汤，米酒蒸蛋，猪肝枸杞粥）
晚点（水果，美颜红豆汤，月子米酒汁）
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