无症状感染者出现普通人应该如何进行自我防护

1、不聚餐。

对于潜在的无症状感染者，可能就是你身边的人，而在现在这样的社会环境中，能够密切接触的也就是聚餐了。所以在疫情没有完全结束之前，最好做到不要聚餐。如果午饭需要在外面解决的话，也一定打包带回一个比较安全的环境去进餐。

2、戴口罩。

到目前为止，戴口罩仍然是对普通人来说最好的防护措施，所以要坚持佩戴口罩来预防飞沫的传播。

3、手卫生。

虽然每天新增的病例数持续下降，但是对于普通人来说守卫生的坚持做好应该是不仅仅在疫情期间，也是在普通的日子中最应该好好坚持的一件事情，这样能杜绝很多疾病，当然在疫情期间做手的卫生非常非常的重要。

1、保持良好的生活习惯。

保持良好的生活习惯是增强免疫力的最好的方式。而在没有疫苗可以抑制的病毒面前增加免疫力是我们自己唯一能做的事情。

2、合理膳食。

在疫情期间，即使周围没有新增病例的时候，也要保持合理的膳食避免出现胃肠问题，走去医院另外合理的膳食也有助于控制体重。最近有研究说新冠的高危人群是体重超标的那些人。

3、有病及时看。

在疫情期间人们非常害怕去医院，但是如果真的有病，在家里呆着也未必能让病变得自愈，有的时候甚至很不如意的，变得更加严重，所以有病的时候要采取更好的防护措施，及时去医院进行治疗。