自制超级诱人的美容养颜烤猪蹄

2025-10-11 17:56:10

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,是美容养颜不可多得的佳品。人们把猪蹄称为"美容食品"和"类似于熊掌的美味佳肴"。想尝试宅家做又香又爽口的美味烤猪蹄嘛?赶紧试试吧~

原料:

猪蹄4只

调料:

食盐5g       酱油5g      葱半根姜5片  八角1个    花椒5g

桂皮1小段    干辣椒3个   蚝油2滴      红糖5g     香叶2片香菜2棵

麦芽糖1汤匙  植物油1汤匙 辣椒粉15g    花椒粉10g  花生仁(炒)20g

黄豆粉15g    细香葱1根   五香粉10g    卤汁20g

做法:

把四只猪蹄清理干净,尤其是杂毛。再把它剁成16块,用清水洗干净,倒入冷水锅。

自制超级诱人的美容养颜烤猪蹄

和准备好的生姜和黄酒一起煮。开大火继续煮,等到到煮开的时候,耐心用锅铲把的油泡沫撇净。

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不换锅,在已经沸腾的汤锅中直接倒入准备好的卤汁。

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继续进行油泡沫的清理工作,然后向锅中加入适量葱姜蒜和八角、香叶、桂皮、花椒、干辣椒、五香粉等香料。

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等锅中的汤汁煮开,这时候汤汁应该是完全没有油泡沫了。则继续加入红糖,还有少量酱油。

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关掉大火,继续用小火慢炖至少一小时。小火文汤的过程中可以少量加一点盐。等到一个小时后,关火。

自制超级诱人的美容养颜烤猪蹄

光火之前前滴两滴蚝油。使猪蹄皮在卤水中向下浸泡,保持温热。烤前取出。

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再另取一大勺麦芽糖加热水使得麦芽糖化开。

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刷在猪蹄表面。

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刷好备用,烤架上刷少许植物油,下层用一个烤盘垫油纸或者锡纸接渣,烤架上摆开刷好糖

水的猪蹄,中层或中下层烤制15分钟-1小时皆可

自制超级诱人的美容养颜烤猪蹄

烤的时候准备干碟一份:就是把现辣椒粉和花椒粉(买成品辣椒花椒粉亦可)熟黄豆粉及花生仁碎、盐、五香粉、细香葱花、香菜等混合。

自制超级诱人的美容养颜烤猪蹄

猪蹄烤到表皮红亮吱吱冒油即可出炉,可干吃,也可裹干碟香料蘸食

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