奶少的原因及解决方法

奶少的原因及解决方法

奶少的原因：

1 、部分产妇少奶，无奶的原因是天生，有遗传因素，不管怎么处理，怎么吃补都是少。有的因此放弃了母乳喂养。

2 、产前由于生孩子过于紧张，导致心里阴影，身体疲劳，造成延时。需要打开这个局面，放松心情。 

3 、如果BB是吃奶瓶吃习惯了，不吃母乳，那么母亲的体内的乳汁会因为没有外界刺激，奶量没减少，而最后慢慢猥琐，份量减少。 

4 、身体疾病的困扰。部分妈妈会因为自己的身体缺陷或者身体疾病，导致心里负担过重。也有可能是药物副作用，导致奶水不足。 

5、 造成产妇少奶、无奶原因的根源在于产妇缺乏分娩及母乳喂养方面的知识，因而缺乏信心，缺乏母乳喂养的积极、良好的心态。

解决方法：

1、饮食多含水分，营养丰富

　　乳汁中70%的是水分，可以说没有水分就没有奶。因此新妈妈需要各种汤、粥和自制饮料。另外，乳汁分泌还需要消耗很多热量，营养不够会造成乳汁少或者乳汁质量不高。因此哺乳期要注意营养摄入丰富和全面。

2、按摩乳房

　　如果感觉乳房比较硬，里面有那种硬块的话，那说明是有奶水的，只是乳腺未通，这个时候妈妈可以用热毛巾敷乳房，乳头露出来，做按摩。同时让宝宝吸你的奶头，宝宝力气比较小，可能吸不通，也可以叫大人吸。如果还不行的话，可以找个催乳师帮忙按摩，乳腺管通了，奶水才会多起来。

3、多喂宝宝

　　不管有奶没奶，多让宝宝吸吮乳头。

　　一天最好喂奶8次以上。

　　每次宝宝吃完奶后最好把乳房的奶水挤空。

　　还有就是要保持愉快的心情。

　　生气、焦虑等不良情绪也会影响奶水的。