如何克服坐车带来的晕眩感？

1、出门旅游前一天一定要充分休息，心态放平，不要因为想到坐车而紧张，充分的睡眠会带给你充分的活力，小编休息不好的时候坐车就会晕车，但只表现为头疼，不吐，想睡觉。

2、乘车前可以先吃晕车药，一般大家吃点晕车药就可以预防晕车。可以准备一块姜片贴在肚脐上，或者贴一块药用胶带，都可以减少晕车的发生。

3、乘车时可以带几个小橘子或柠檬，剥下来的皮放在一边，晕车的人闻着气味还可以缓解一下。你还可以带几个水果糖，晕车的时候含着有味感。带着风油精，抹在太阳穴、风池穴穴位上，清爽提凉。

4、晕车厉害的人最好早上不要吃太多，上车容易难受，但是也不能空着胃、不吃饭，这样更容易晕车。

5、小编以前晕车很厉害，又吐又头疼，但是随着坐车的次数增加，也许是锻炼了晕车时的平衡感，现在很少晕车，所以说经常坐车习惯了也就降低了晕车的概率。不是有人说，开车的人从来不晕车嘛。去考个驾驶证吧。

6、晕车次数减少的过程，是因为小编找到了好方法，坐车的时候保持心情愉悦，可以和伙伴聊天，要不然就听听音乐，睡会觉。有的时候心情好还在车上吃小零食。

7、不要在车上玩手机、看书，低着头很容易导致晕车，你可以欣赏一路上的风景，转移一下注意力。上车靠窗户坐，最好不要做空调车，选择可以开窗户的位置，透透风不易晕车。