银耳的6种主要功效

1、NO.1:清热

银耳具有清热、补脾、健胃等功效，对阴虚火旺症状有很好的调理效果。

2、NO.2:防治癌症

银耳富含硒元素，能够消除体内自由基，增强身体免疫力，防治癌症等疾病。

3、NO.3:美容

银耳富含胶质，具有滋润皮肤的功效，能够去除脸部雀斑，使面部更加具有光泽。

4、NO.4:减肥

银耳富含膳食纤维，能够促进体内脂肪的排出，起到瘦身减肥的效果。

5、NO.5:增强免疫力

银耳富含银耳多糖和胞外多糖，能够增强体内白细胞的吞噬能力，预防疾病侵扰。

6、NO.6:润肺

银耳具有益气、滋阴、润肺等功效，对咽喉肿痛、咳嗽、多痰等症状有不错的缓解效果。