如何认知金银花的功效

1、如果在夏天一旦得了风热感冒的症状，建议先别急着吃药，泡一杯金银花喝，一般连喝3-4次，就有好转。

2、夏季生冷食物多，容易引发腹泻及胃肠炎，用金银花泡水喝不仅可以杀菌止泻，还可以提高肠胃抵抗能力。

3、如果自己出现了咽喉肿痛之类的症状的时候，可以选择连喝2-3天的金银花茶，这样可以让自己的症状得到大大改善。

4、相信有不少的女性出现气血不足的请况，尤其是夏天食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤色，让脸色看上去更有光彩。

5、如果选择用金银花泡蜂蜜的饮用方式，对于一般的牙龈肿痛及牙疼很有效，连续喝2-3次就能缓解。

6、夏季的太阳晒的比较厉害，比较容易形成斑点，用金银花加玫瑰泡水喝，可以促进黑色素分解、美白淡斑。

7、夏季熬夜，容易形成眼细纹、黑眼圈和眼袋，常喝金银花泡菊花水，可以清肝明目、促进眼周血液循环，对黑眼圈、眼袋有一定改善作用。

8、如果将金银花选择和山楂一起泡水用做代茶饮来进行饮用，既能起到清热消食的作用，也可通肠利便的效果。