怎么对待考试

1、��心态。

心态一定要好。大部分考试都是为了筛选，不想被筛下去就努力一点，不要一边觉得自己糟糕透了一定会被别人比下去一边啥也不干。不要求一定比别人强，就希望自己做得比上次更好！这次考得太差那么从这一次出考场开始就认真反思不足制定计划。没什么打败你！除非是自己说放弃！不要焦虑！有焦虑的时间赶紧做事，这一秒开始行动就是比下一秒再开始要来得有意义！

2、��一定不要以身体健康为代价来熬，来拼成绩

如果实在愧疚自己白天学的少了，晚上睡的时候好好想想今天学了啥，明天计划学啥，早点闭上眼睛休息，早起比晚睡更重要。不管春夏秋冬，清晨的阳光是最为怡人的。

3、��制定学习计划

量力而行，不要定过多，可以一步步来，譬如今天上午把这一章学完，下午的中午吃饭和睡午觉的时候再想不迟。如果觉得自制力不好，可以采用小目标法。即这半个小时/二十五分钟背完这三面的内容。每完成一个小任务可花两三分钟看看窗外休息一下眼睛。然后接着干！

4、��科学复习

若是多学科需要一起复习，那就掺杂着，上午学一门，下午换一门，晚上再换，这样思维会更加活跃，也能减轻枯燥感。可以根据个人习惯选择自己喜欢的环境，静谧无声或者自己戴着耳机听音乐都可。

5、��劳逸结合

学一段揉揉颈椎，伸伸懒腰，上个厕所，看看窗外，出去走走都可。过度逼自己也不提倡。