苹果手机如何使用时钟软件的新功能：就寝功能

1、就寝功能并没有单独的软件，而是并在时钟功能里面。我们一起来打开时钟软件看看，到底有了什么改变吧。

2、点开时钟软件后就会发现，时钟软件的颜色有了很大的改变，配合就寝功能，整个时钟软件都变为了黑色，除了世界时钟、闹钟、秒表、计时器，中间就多了就寝两个字和一个床一样的图标，点击这个图标进入到就寝功能。

3、点击就寝后，就会有一个提示：欢迎使用就寝提醒，点击黄色的醒目的开始使用按钮，开始初步设定。

4、首先有个你希望什么时候起床的设置，默认的是上午7点。

5、大家可以滑动数字进行设置，上午设置完后，如果有需要，可以设置下午的数据。

6、第二项设置是闹钟应该在一周的哪几天响，默认的是七天。

7、需要用闹钟的几天就不要动，只需要将不需要闹钟的那几天，用手按一下键，让键变成灰色即可。

8、第三个设置是你需要几个小时的睡眠，默认的时间为8个小时，跟上面有数字设定的一样，用手滑动数字设定即可。

9、第四个设置是你希望就寝时间设在什么时间，默认的是，默认的就寝时15分钟前，如果需要修改，可以点击你需要的时间，在后面打勾即可设定成功。有15分钟前、30分钟前、45分钟前、1小时前四个选择，大家可以根据自己的喜欢来选择。

10、第五个设定是设置闹钟铃声，可以根据自己的喜好选择，同样是点击后打勾来选择。

11、这样所有的设置就完成了，出现以下界面后，点击一下存储就好了。

12、存储后，就会自动转到就寝界面，以后每次打开就是这个界面了。

1、上面设置好就寝功能后，使用起来就非常简单了，在不改变睡觉时间的情况下，只需要将就寝右边的键往右滑动开启。

2、开启就寝后，真个界面就点亮了，就可以直接使用就寝功能了。

3、如果睡眠时间不变，想修改入睡的时间，想提前入睡，可以将中间圆形中黄色的进度条往左拖动即可。如果想退后入睡，同理，将中间圆形中的黄色进度条往下左拖动即可。

4、如果想增加睡眠时间，可以用手按住黄色进度条两端，同时拖动，可以将时间改变。

5、如果需要查看具体的睡眠分析，点击一下页面上的睡眠分析。

6、点击后，直接进入到苹果另外一个自带的软件：健康软件中的睡眠分析，在这里可以查看具体的睡眠数据分析。

1、如果需要修改很多数据，比如想换起床闹钟铃声，就可以点击就寝功能左上角的设定。

2、点击进入到设定界面后，第一行有个星期设置，想修改的话，将需要闹钟的日期按一下点亮即可，如果需要闹钟的日期，按一下让其变灰即可。

3、第二项是就寝提醒，点击一下设置。

4、点击后，可以点击设置需要的提醒时间。

5、就寝选择设置里第三项是就寝铃声，点击即可进行设置。

6、默认的是叫醒者这个铃声。

7、可以根据自己的喜好，点击一下铃声，在后面打勾即设置成功。

8、最后有个铃声的大小设置，可以根据自己的习惯来设置。

9、拖动进度条左右滑动即可设置，越往左声音越小，越往右声音越大。