#过年#回农村过年吃什么比较好,乡下吃饭注意点

1、中老年人，很多时候我们看到农村里的出没人群大都为中老年人，一方便在他们在家可以照看农田与孩子，另一方面习惯了家乡的生活状态，若是与这一类的人群吃年夜饭，可以注意以下几点：

1.尽量清淡有营养；

2.避免过辣过咸过甜过烫；

3.少食过油腻食物。

2、孩子，他们是正直长身体的时候，对于吃的方便可以多方位的，可以多从以下去考虑：

1.清淡的蔬菜；

2.有营养的虾、鱼类；

3.易吸收的鸡蛋羹，或汤类；

4.避免让孩子单独吃有刺、骨头多的食物；

5.避免让孩子提前食用过烫、过辣的食物等。

3、年轻人，这一类人群日常吃的注重可放宽权限，但对于过年过节的时间也要适当去注意一些细节：

1.避免少饮酒水；

2.避免少吃过辣食物，易上火；

3.避免少吃凉性、寒性大的食物。

4、对于家庭条件不错的，可以选择以下几种方法在农村过年：

1.选择小酒店或是旅馆，在外面过年；

2.按照家庭吃法，可以开一个火锅，大家围着火锅吃菜与搭配的主食。

5、对于普通家庭过年时，要多注意以下几点：

1.做好的菜类，要及时放到相应的保湿锅内进行存储；

2.早、晚餐，尽量保持以有粥、汤类为主，促进消化；

3.对于吃饭慢的，可以适当给一些菜加上加温的工具；

4.在吃饭时尽量避免在通风的地方吃，或是风口处吃。