为什么早上不能空腹吃香蕉，冷饮和茶？

为什么早上不能吃香蕉呢？

香蕉中含有较多的镁元素（这也是抽筋可以吃香蕉的原因），空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，对肠胃也不好，所以不利于身体健康。

PS：本人确实有次吃了，肚子疼了好久。

那么冷饮呢？

空腹时暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生痉挛，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病；女性月经期间还会使月经发生紊乱。

茶

空腹饮茶呢，容易稀释胃液，降低消化功能，胃液是酸性，会引起“茶醉”，即表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

综合以上各点，日常生活中，比较容易接触到的几类食物，还是早上小心点，免得影响工作学习，按时作息，吃饭较好，祝大家身体健康！