杠铃深蹲怎么做才标准？

2026-01-18 15:58:29

训练前脚踝要活动开，不然大家在下蹲的时候就无法蹲到一个比较低的一个程度。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。