养生食补西兰花米糊的做法
1、选择2小朵西兰花备用
2、切碎，尽量去掉径，不然太硬口感不好
3、用开水焯一下，沥干
4、在用清水煮熟西兰花
5、放入榨汁机，准备榨碎
6、多放点水，不然小榨汁机转不动
7、我水放得多，直接加入米粉搅拌成品
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1、选择2小朵西兰花备用
2、切碎，尽量去掉径，不然太硬口感不好
3、用开水焯一下，沥干
4、在用清水煮熟西兰花
5、放入榨汁机，准备榨碎
6、多放点水，不然小榨汁机转不动
7、我水放得多，直接加入米粉搅拌成品