如何让自己有个好胃口：

 1.以品尝食物为例，我们绝不会只靠味觉，而是会同时注重食物的色香，以及装盛方式或排列方法等，这些都是视觉影响心理的现象。

2.假使我们在阴暗的房间里用餐，就是知道那是美味佳肴，也会产生不安的感觉，使我们无心品尝，甚而胃口大减。

3.反之，在整洁、明亮、灯光柔和、食物装盛器皿精致的餐厅进餐，就会使人产生良好的就餐情绪。学校环境包括物理环境和心理环境,两个方面对学生的心理健康都有重要作用。 首先,从学

校的物理环境来说,宽敞明亮、优美整洁的教学环境对学生的心理具有熏陶的作用,所以一般的孩子在学校更容易吃得健康。

4.可见，视觉位居“五官之王”，足以支配其他的感官。许多消化道疾病属心身疾病商先生为了提前完成假期前后的工作,夜以继日地加班了两个星期,后来他因为腹泻到中医院就诊,医师替商

先生检查后得出诊断,原来是压力性腹泻。压力性腹泻是由于商先生长时间工作,并担心完不成工作就放不了假,导致饮食不规律,吃饭时情绪焦虑,恨不得