蕲艾灸的使用方法及注意事项—十常艾

1、一、先撕下宝塔底部离型纸

2、二、点燃艾柱

3、三、贴于需要施灸的穴位

4、四、灸完后取下宝塔底座，用纸巾擦拭皮肤施灸部位上的艾油和水珠

1、、艾灸前注意室内空气通透，确保空调或风扇关闭状态。

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。过饱或过饥，心情大悲大喜大怒不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

3、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，不可以喝冷开水。艾灸中如果穴位表面出现水珠那就是湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

4、艾灸完2小时内，不可以用冷水洗手洗脸。因艾灸后，毛孔已打开，易受寒凉。

5、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。建议洗好澡后再艾灸或者艾灸完隔2小时后再洗澡。

6、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累