健身白水煮鸡胸肉怎么做
1、准备一锅冷水。
2、放入葱段，鸡胸肉。
3、关小火，煮熟大约需要五到十分钟。
4、熟后出锅再过两遍水，将鸡胸肉撕成丝，撒上黑胡椒即可。
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1、准备一锅冷水。
2、放入葱段，鸡胸肉。
3、关小火，煮熟大约需要五到十分钟。
4、熟后出锅再过两遍水，将鸡胸肉撕成丝，撒上黑胡椒即可。