具有美白皮肤功效的5种食物

1、NO.1:樱桃

樱桃能够为皮肤补充足够的胡萝卜素和铁元素，使皮肤更加红润、细腻，富有弹性。

2、NO.2:荔枝

荔枝富含果胶和维生素C，具有很好的滋养和美白皮肤功效，但荔枝吃多容易上火，不宜过多食用。

3、NO.3:番茄

番茄富含维生素C和多种有机酸，具有很强的抗氧化性，能够滋养和美白皮肤，防止皮肤老化。

4、NO.4:番石榴

番石榴富含果糖和维生素C，具有滋养皮肤的良好功效，能够减少脸部黑色素产生，美白皮肤，延缓皮肤衰老。

5、NO.5:白萝卜

白萝卜富含维生素C，能够有效抑制体内黑色素合成，减少脂褐物质质沉积，使皮肤更加白嫩。