如何去发现身体有无毒素，发现了又应该怎么做呢

1、1、便秘：拉粑粑是新陈代谢排泄的主要方式之一。

如果有害人体的东西在你的肠胃积存太多，会影响肠胃的正常工作，然后粑粑不能及时排出，时间久了，便秘就出现了！

2、2、口臭：引起口臭的原因有很多，口腔病，肠胃病，在传统中医上认为，口臭多半是由脾，肺、胃积热引起。长时间不解决，时间久了就会以口臭的形式传达出来。

3、3、痤疮（粉刺）：体内的有害物质太多，令痤疮加重。这些东西可能来自食物，也有可能是使用了劣质的化妆品，劣质的化妆品会对皮肤造成很大的伤害，再加上卸妆不干净，各种有毒的化学物质就可能引起皮肤发炎。

4、长黄斑：年纪轻轻就长黄斑，多半是内脏功能失调引起的。脾虚、肾虚、也有可能导致有害物质积存在体内，使皮肤长出黄斑。

5、方法1：对喝水、喝水排毒，虽然一直强调喝2000ml的水，可是实际做到的却是很少，喝水不仅防便秘，还可以养颜排毒哦！

6、方法2：多运动、运动可以出汗，汗水就可以通过毛孔将毛孔清洗一遍还能带走一些毒素，而且调动全身肌肉，也会让肠胃加快蠕动、血液加速循环。

7、方法3、挑选食物：荤素均匀，不能挑食，谷物可是好东西，还有水果，例如苹果、花生、核桃、桂圆、柠檬等。

8、方法4妆卸净:一定不能使用劣质产品，假货，因为对皮肤伤害太大了，买好点的化妆品和卸妆品，然后全方位的卸妆，可不要舍不得这一点卸妆时间哦，卸干净了在睡觉！