下落的失重感怎么克服

2025-11-07 07:15:03

1、排气

在下落的过程中用力呼气，把肺里的气尽量排空，这样就不会有失重感了。

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2、紧贴后背，放松神经

下落过程中把头和身体紧紧往后贴在安全设施或者座椅上，放松神经，想象自己就是机器的一部分。

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3、控制想法，转移注意力

控制自己的想法，利用周围事物转移注意力。

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4、心理问题

多给自己一些积极的心理暗示，相信自己是可以的，把嘴张开，大声吼出来，有利于缓解身体受到的失重影响。

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