生活中疾病如何产生？又怎样预防呢？

1、健康的概念：

       健康是相对于疾病而言的。WHO对健康的定义是：健康不仅仅是没有疾病或病痛，而且是身体上、心理上和社会适应上的良好状态。他包含3个方面：第一，躯体健康；第二，心理健康；第三，对社会具有良好的适应性具有进行有效活动和劳动的能力。

       处在疾病与健康交接的是亚健康。

       亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准。称病前状态。人体有潜在的病理信息，尚查不出器质性病变。如果不给予关注和处理，时间一久，慢慢演变成疾病。

2、疾病的概念;

       现代医学认为，疾病是指计提在一定病因的损伤作用下，因机体自稳调节紊乱而发生的异常生命活动。包括：代谢紊乱，功能紊乱、心理，社会适应能力异常。值得一体的是疾病发生的规律及其过程。疾病的发生不是一蹴而就的，他是一个动态的过程，伴随着身体的抵抗因素，代偿能力下降，身体在一定的条件下疾病的表现是隐藏在身体内部的，但是到了一定的程度，躯体损害到了边缘，表现出来疼痛不适等症状。

      中医认为，疾病是在一定的致病因素的作用下，人体稳定有序的生命活动遭到破坏，出现阴阳失调、形质损伤或功能障碍，表现出一些不适、异常的反映的过程。

3、现代医学模式下的疾病发生，发展因素

1、生物因素：细菌，病毒等

2、物理因素：刀伤等

3、化学因素：强酸强碱等

4、营养因素：营养缺失等

5、遗传因素：遗传病

6、免疫性因素：免疫缺陷

7、心理因素;自卑，抑郁

8、社会因素：舆论误导，环境压力

9、年龄，性别，环境，职业等

4、传统中医的病因：

中医认为疾病的发生发展与两个方面有关：1、机体自身的功能紊乱代谢失调，2、外在致病因素的损伤。病因如下：

1、外感的邪气：六气异常，

2、苈气：毒气，

3、七情内伤；情志失调

4、饮食适宜

5、劳逸失度

6、痰饮，淤血、结石

7、外伤，寄生虫等

8、药物过量使用，医过

9、先天因素。

5、预防原则：

未病先防，已病防变。

顺应自然，以养正气。

养形调神，以求平和。

体魄健壮，调摄饮食。

6、预防疾病要点;

趋利避害，轻松生活。

养成好习惯，培养好体质。

小病早治疗，平时多注意。

注意各种的意外伤害，保持最佳的精神状态。

快乐的生活，适当的运动。

劳逸结合，饮食多样。