#过年#如何防治感冒

1、维生素都要补充齐全   如果想要健健康康的，那么必要的维生素都要补充得当，获取来源很多，先食补，食补不够再吃保健品。

2、运动  生命在于运动，而想要身体健康，不患感冒，那运动也是非常必要的，如果没有雾霾天气，就去外面锻炼，如果有，则去家里，或者健身房。

3、喝水   水是生命之源，适当的补充水分，是可以预防好多疾病的，所以喝足够多的水，对感冒非常有作用。

4、睡眠  大概80%的感冒，都是由于睡眠不足引起的，睡眠如果不足，人的免疫力就会底下，所以应该充分睡眠。

5、良好的生活习惯  养成良好的生活习惯，那是非常的重要，不良的生活习惯，就容易得这病那病的，所以要养成好习惯。

6、注意保暖   保暖工作要做好，春节将至，天气依然很冷，外出时，要保暖，因为冷热不均，就容易感冒。