宝宝脾虚怎样调理效果好？

1、厌食或挑食

一般而言，宝宝脾虚最明显的表现就是不爱吃饭或者挑食厌食。脾胃虚弱会导致肠胃吸收和消化功能变差，进而出现不吃饭、挑食厌食的症状。

2、腹泻、便秘

大便次数多，量大，食后即拉或腹泻等，另外大便质地不好，如蛋花样便或水便分离，大便干如球状、大便几天一次，排便困难，宝宝出现腹泻、便秘的症状即是脾胃虚弱的表现。

3、唇色发乌、舌苔暗黄

健康的宝宝舌苔是淡红色的，口中没有奇怪的味道。如果你家宝宝唇色发乌，舌苔厚腻或者舌苔发暗、偏黄，甚至有难闻的味道，说明宝宝脾虚。

1、调整宝宝的饮食

脾是身体的“营养中转站”，宝宝脾胃虚弱，饮食应当以清淡、营养为主，并且要容易消化吸收，若已经到添加辅食的年纪，家长可以在辅食中适当添加山药、南瓜等，油腻刺激的食物就要尽量少吃。也要避免进食生冷坚硬的食物。也可以适量给宝宝喝一些开胃养脾的饮品，有些家长都会选择饭前给宝宝冲一杯衍生开奶茶来喝，以便宝宝能有胃口吃饭。建议大家给宝宝挑选开胃养脾产品的时候，首选药食同源配方，给宝宝喝也放心，衍生开奶茶就是一款药食同源的饮品，品质一直都不错。

2、生活护理

平时尽量不要让宝宝着凉，注意保暖，适当增加户外运动，多去户外晒太阳，补充及促进钙质的吸收，有利于改善脾虚症状，增强宝宝体质。小孩出现脾胃虚弱的时候，还要注意腹部进行保暖，可以给孩子揉揉肚子，促进脾胃的运化。夜间小孩睡觉的时候要注意避免蹬被子，随季节变化适时的增减衣被。

调理脾虚的孩子，首先是关注消化，注意平时的饮食，另外还要注意孩子的生活作息。如果宝宝脾胃虚弱，妈妈们也不要太担心，用对方法就可以解决。以上就是小编给大家介绍的宝宝脾虚的相关内容，希望能够帮到有需要的妈妈们！